愛犬ラブが他界しました。
その日、オレはアヤカを連れてジャパン・オープンの前日アップ。
彼女と同居している家族は孫の学芸会を観に行っていました。
帰宅後に彼女を呼んでも、抱きかかえても、ラブの目が開くことはなかった。
身体に鼓動が響くことは既になかったそうです。
年が明けて3月には17歳になるはずでした。
千葉のブリーダーからオレが譲り受けました。
我家では初めての室内犬。それはそれは可愛かった。
ラブの思い出は更新されることはないんです。
それが別れっていうものなのでしょうね。
悲しくて、寂しいですよ。
明後日からジャパン・オープン。
お嬢だけが参加するんだけど、2～3日なにかしたからと言ってTimeが出るなら苦労しない。
例年に比べればスピード寄りに練習を組んでいるが、泳ぎ込みの時期に変わりはない。
材料がなければ料理にならない。
日短よりは少しは良い程度じゃないかな。
そのレース、アテナのOBからはK5とフータローが出場。
特にフータローは大学3年にしてシニアデビュー。大学ではレギュラーにすらなれていないけど・・ね。
でも、元担当コーチとしてみりゃァ嬉しいもんだ。
昨日は県南ローカル競技会。
Utake一家のIMは、まぁそんなもんかと・・
ただ、ヨワスギくんことルカの400IM 4:43にはチョイと驚いた😲
だってそんなTimeで泳げる練習じゃねぇからだ。
練習だけ見たらお嬢に勝てる要素ゼロだけど、レースでは4秒以上も速かったもんなぁ～(200IMは失格）
アテナ全体ではKCやソータは思ったほどじゃぁなかったけど、イッセーの400は好いレースだったなぁ。Timeも4:07.3だった。JOにはまだ3秒ちょい足りないけど、冬の鍛錬を越えたら割るんじゃないのかね？サトルが合宿で抜けている間におっちゃんが鍛えることになるしね。
後はアンジュかなぁ～。100Flyを31.9で突っ込んだんだけど、その泳ぎがまた良いんだよ。
で、後半は溺れた。1:10.2だと😅 100Frも1:03.4で泳いだしね。
ちびっ子は、そうだねぇ。リレーとかでもT.Tより遅かったりして対外レースをもっと経験させてぇなぁって思ったかな。内弁慶の選手にはさせたくないよね。
まぁ、ちびっ子は楽しそうだったから良いんだけどね。
昨日はいっちゃんが1ヶ月遅れの誕生祝いを手にアテナに来てくれた。
還暦を過ぎても誕生日にお祝いを贈り合う友人がいるのはありがたいというか、奇跡に近いんじゃないかと思ってんだ。
練習も見学してくれたんだけど、金曜日はリカバリーなのでちびっ子の練習なども興味深く観てくれていたようだった。
で、ダイブでUnder water Dolphinをやったんだけど、
バカンタの25Under water Dolphin・・・14.3
タイムを聞いていっちゃんは思わず嘲笑した。
おそすぎくんことルカに至っては14.6
嘲笑ではなく、苦笑いに変わったね。
折角いっちゃんに来てもらったから、飯でもと思ったんだけど、我家の17歳になる愛犬が先週末くらいから、いつ絶命してもおかしくないくらいに弱っていてさ。
申し訳ないけど、食事は次回にってことで先に帰宅させてもらちゃった。
12月5日が彼の誕生日なので、今度はおっちゃんがプレゼントを贈る番。
会話の中で、「アッ！今年はこれでいこう！！」って思ったのがあるからそれを。
いっちゃんはいつでもアクティブで元気だ。
苦労もしているのにさ。バイタリティではオレは足元にも及ばないよ。
昨日は朝練がEnduranceで、午後は得点。
Utake一家の練習はゲーム性のある練習は皆無なので(リレーとかは年末の育成合同FR以外にやった記憶が少なくても5年以上無い）、得点は唯一のそれに当たる。
だから、結構盛り上がるんだよね。
一昨日結構追い込んで、朝練はイマイチだったから時間が掛かっかなぁ～と思ってたんだけど、何のことはない。ほぼ規定の本数で終わっちったよ。
Pointを決める時に一番困ったのは、ヨワスギくんことルカ。
練習を見ている限り、何秒で泳ぐかが分からねぇ！
遅いのは充分すぎるほど遅いんだけど…100Frなんか1:00だぜ。C女でもJOギリカット位。
今度高校生になる男だぜ。どうなの？
さて、今週末のIMはどうだべ？
サメノビッチ ⇒ トシヒロ ⇒ K ⇒ 2代目ケータ ⇒ K5と続けて、約17年間全国大会の400IMで決勝に進ませてきた。言っちゃえばアヤカが産まれる前からアテナと言えばIMだった訳だ。
それが今となっちゃぁ、400IMどころかIMでJOすらカット出来ないようなチームになった。
とは言っても、TrainingではFrとIM中心なのでそこそこは泳げるんだけどね。
今週末の県南ローカルレースではUtake一家全員200・400IMにエントリー。
昨日は久し振りに400IMのペース練習をやった。ちょっと気合が入ったね。
週末のIMはノンストレスでノビノビ泳げるからそこそこ泳げるんじゃないかな？
ちょっと楽しみだったりして。
オレってばショートレストインターバルが好きなんだよ。
知ってるってか？
そうだなぁ～、例えば今日はよ。
Last練習で…
Pull 1x400 5:20 smooth ＋Swim 6x100 1:10 を2set 。set rest 1:00
1年前まで、同じ練習をすっとSwim が終わるとHR180以上だったんだけどさ、今じゃぁ160前後。
Timeはたいしことねぇよ。1:05～7っくれぇ。
そうだなぁ～、1:10なら30回くれぇなら普通に出来るようになったんじゃねぇかな？
1年くれぇ前までは4回ですら回るのをヒーヒー言っていたのにね。
次にこんなネタを記事にする時は、スピード系の話しが出来るようにするべぇか？
ちびっ子にFormをつけている時に、ひときわ存在感があったのは、トモちゃん💖
Frが上手なのは知っていたけど、他の泳ぎもなかなかどうして癖がない。Bcがチョイと苦手なようだけど、今からなら充分に矯正できる。
でね、トモちゃんに「泳ぎ上手だね！」って言ったらさ、すかさずこう返された・・
今日もキバの代打でチビっ子指導。
月曜はUtake一家がOFFだからね。
前の2回はフォームだけしかやらなかったけど、今日はメニューを作ってトレーニングだ。
昨日、今日とキバの代打でチビっ子指導！
やっぱ楽しいねぇ、コーチ業は。
そして、子供達はいつの時代も、どの世代も可愛い💗
そんな可愛い子供達が競泳を好きになってくれて、一生懸命練習して成長している過程を目の当たりに出来るなんてさぁ。
それがあんた、仕事ときてるんだからよぉ。子供達より一生懸命じゃないとバチが当たるぜ。
指導をして思ったこともあるんだけど、まだキバに伝えていないからさ。
伝えてから記事にすることにして。
なんだかね、タイムマシンがあるなら今から20代前半に戻って、もう一度チビっ子のコーチになってその子達と一緒に成長したいって思った。
それも今のポジション。つまり、そこそこ泳げる選手を育成できて、そこそこ強くなってきたクラブにいるから思うのかもなぁ～ともね、考えるわけだ。
もう一度、1からやり直せるなら、やり直したいは本音だよ。
まぁよ、何だかんだ言っても、虹色アヤカは基本的に練習を頑張る。
あくまでも基本的になんだけどね。高校1年の女っ子だから、まだまだ幼いところは時々出ちゃうんだけど、これ以上を求めたら彼女の良さが消えちゃうし・・ってか、完璧な選手や人間なんてそもそもいねぇし。
あまつさえ、完璧とはかけ離れた担当コーチがアヤカに求めるのもねぇ・・如何なものか？
言っても、これはいかん！って時は少しばかり助言はする(時に優しい言葉でない時もある）
そういった意味じゃぁ練習ノートは役に立っている。
最近では練習中に本人から、「コーチ、この練習はこうやってやっても良いですか？」と訊いてくるし、変えることが言いづらそうな時は表情で訴えてくるので、意を汲み取ってサイクルを変えたり、内容を変えたりしている。
前にFormの時に書いたけど、虹色ちゃんとは相性が良い。
って、てめぇで勝手に解釈しているだけで、彼女なら誰とでも相性が良いような気もする。
で、昨日の練習。
6x400 IM 1-3t 5:40 Des 1to3 4-6t 5:20 Hold
Desで5:09まで上げて、Holdは5:08くらい。
まぁ、そこそこの練習レベルだよね。
かなり茹で上がっていたようだけど。
実は前々日の練習がダメダメでキツめに助言したんだ。それも効いていたと思う。
さてさて、来シーズンのBrはナショの標準が今年のインターのTimeに上がって、御本人はビックリしていたけど、コーチ的にはあれだけ切っているやつがいるんだから当たり前だろって思う。
まぁ、Timeが上がろうが下がろうが、やることをやるだけなんだけどね。
育成コースのStroke Time Trial
アテナのバタフライは上手だなぁ～ってつくづく思った。
何が良いってリズムっていうかテンポが好いんだよね。
Bcは、上手に泳がせようとし過ぎなのか、それがないんだ。そこにフォーカスして指導したほうが良いんじゃないのかな？
Brは前から言うようにキックが弱いからね。それをPullで補うなんてチビっ子にはハードルが高い。
なぁんて言いながら、アテナの選手は最近BrやBcで全国大会の標準をカットする選手が多い。
Flyは移籍のユーマとKCくらいだもんね。
何を言わんとしているかといえば、今日の競泳ミーティングでも言ったんだけど、育成全体では決して強調材料のない種目でJO選手が多く出ているかって言えば、選手の能力ってことになるわけだ。
育成したというよりは、成長の邪魔にはならないような指導をしているってことになるんじゃねぇのかな？と。
まぁ、でもそれが悪かって聞かれれば・・う～～ん、そうでも無いかな。
ただ、これは出てくる選手を待つことになるので受動的な指導ってことになるじゃん。
やっぱ、能動的な指導をして待たなくても育てられるのが理想ってもんだろ？
とはいえ、今回のT.Tでも育っているチビっ子も目についたよ。
ユーマくん(漢字までUtake一家のユーマと同じ）とか、チサちゃん、共に小2でユーマくんは3ヶ月で50Flyが1:12.2 ⇒ 47.0、チサちゃんは51.7 ⇒ 42.3 にジャンプアップ！
小2女子にはトモちゃん(50Fly 38.2)・メミちゃん(50Fly 35.2)がいるからね。チサちゃんともう一人育てられれば、かなり強力なリレーメンバーが作れる。
そんで小2男子には怪物くんKCがおる。KCは50Fly 32.6 50Bc 34.3 50Br 42.3 だと。
ただ女の子に比べて小2男子はあんまり層が厚くはないんだけど、ユーマくんが出てきたし、ケータくん(50Fly 41.8)やハヤタくん(50Fly 40.2)あたりがこの先頑張ってくれればね・・
今日の50Frと100Kickどうかなぁ～
今日はナショナルの測定合宿？ってのにお嬢を連れて行った。
どうせ連れて行くなら練習があるってんで、見学させてもらった。
う～～ん、そうだね。
率直に言って、これがjuniorのTop Swimmer なんだぁ。って思ったかなぁ。
スケール感がなさ過ぎて・・
目についてのはBcの弘中さんと豊川の西川くんくらいかなぁ。
よく教え込まれているのか、意識が高いのかは分からねぇけど。
成田さんもいたんだけど・・
ふ～～～～ん・・って感じだったね。
で、お嬢はBrチームに入って練習していたんだけど、前に体積のデカい男の子が泳いでいたので50は35秒台で泳いでいたけど、明らかに流れてた。前がそんなに速くはなかったし。
楽しそうに練習してたなぁ。まぁ、いっか。
Brチームの練習を見ていて思ったことがあるんだ。
若手コーチを求めて、水泳仲間に連絡を取っているんだけれどさ。
オレはようやく気がついた。
オレと同様に、仲間たちも齢を重ねているということがだ。
故に、若いコーチとの接点が少ない訳だ。そうすると、自ずとその仲間が紹介してくれる子も40代が若手の分類なわけだ。30代は超若手になってくるし、20代を紹介してくれたコーチは一人としていない。
コーチのスカウティングもオレの出番では無くなっているってことだね。
自分で言うのもおこがましいが、ネットワークは広いほうだとは思うんだが、感度というか周波数というか、FMしか拾えないラジオでしかない。
AMやTV、そしてSNSなどにもアンテナを広げられるスマホには勝てやしねぇってことだよね。
今からでもスマホになれるかな？
って、無理なのは分かってんだ。
必要最低限以外、出ないって決めたんだからね。
何も考えずに練習を組むと、大抵が2時間30分前後の練習時間になる。
通常の練習時間は2時間。つまり何も考えずに練習を組んではいないってことだ。
でも最近は、ダウンの時間をマスターズ(MS)の自由水泳の中に入れちゃっているから2時間10分くらいになってんだけどね。
2時間だとね、量的ハード期だとMixTrainingがしづらくなるんだ。オレってば、泳がすのが好きだから。それだけになっちゃう。俗に言うところの3行練習みたいにね。
でも、今の飽きっぽくて、集中力の無い子供達にはめっちゃ重要でスッゲー響く練習だとも思っている。
練習量に反比例して、練習メニューのワークは少なくっていくってことだ。
阪神タイガース 優勝おめでとう！😄
野球ファンとしてはツッコミどころ満載のシリーズだったけど、結果的には最終戦までもつれ込んで盛り上がりはしたよね。
前回日本一になったのが30数年前らしいけど、その時はおっちゃんも虎党だった。
でも、今回はバッファローズを応援していた。
モチのロン、イチオシは広島なんだけど、基本パ・リーグが好きなんだよ。
「あぶさん」の影響でね。
因みにあぶさん(景浦安武）は南海(のちのダイエー →ソフトバンク）ホークスなのはご存知だろうけど、ドカベン プロ野球編で主なキャラクターはほとんどパ・リーグに入団してんだぜ。
山田→ライオンズ 岩鬼→ホークス 殿馬→バッファローズ 里中→マーリンズって具合。
殿馬がオリックスに入った理由が洒落てんだよ。
昨日平泳ぎのクラスに入ったって話ししたじゃん。
アレって思ったんだよね。
久し振りの入水だってのはそうなんだけど、前に入水していて時から新たに加わったワークがある。
Sculling だ。ワークの流れからあそこで出てくるのは、なるほどだった。
待てよ、あの後にBcはねぇだろ？
Sculling → Fly speed kick → Fly speed swim が良いんじゃないかな？若しくはスカーリングとスピードキックの順番を変えるのが良いかもね。
その後にBc → Fr とつなげる方が泳法習得というより、練習の流れと効率がいいかもしない。
まぁ、そもそも論でScullingを初心者指導のカリキュラムに加えたのは・・
いっけねぇ～、これって酔っ払っているパターンの記事構成じゃんけ。
記事が長くなるってやつじゃん。
でもさぁ、初心者指導は水泳指導の原点だし、原点の良し悪しがクラブの指導力ってか、カラーじゃん。
いやぁ、やっぱ偶には初心者指導に入らなきゃだなぁ～。
そこの拘りとか、品質向上とかが競泳にも直結するのは明らかだ。
昨日はサトルの次男が七五三のハイポだったので、ヤローのワンポイントリリーフで先日のサブプールでの指導に続いて・・って程もねぇけど、ひっさしぶり～の緑帽子(平泳ぎのクラス）に入水。
そりゃぁ、あんた。楽しかったに決まっている。
アシスタントコーチで入ったんだけど、メインのコーチがまだ不慣れなハルヒココーチ(ノビーの兄貴）だったので、最初は任せていたんだけどさぁ。そのうちに仕切っちゃったよ。
だってさぁ、オレの目の前で会費以下の指導を容認するわけにはいかないじゃん。
いやいや、分かってんだよ。それが今後の質の良いサービスに繋がればその一時間を無駄にしてもいいってのはさ。
でもさぁ、オレじゃん。分かる？
オレじゃん。
目の前にいる子供達を楽しませたくなっちゃうんだって。上手にさせたくなっちゃうんだって。
ハイハイ、その通り。だから育てるのが下手なんだよね。
でも、ちょっとさぁ。ハルヒココーチの刺激にはなったとは思うぜ。
オレの指導スキルはハルヒココーチの抽斗にはないだろうからね。
そうそう、昭和のコーチってのはね。
自分を肯定するのが短所であり、最大の武器だったりするわけなんだよ。
今日の午前中はこんな感じで泳いで・・
この後ノビーは東スイ招待に。
「おい、お前よ。朝練やったからって60秒掛かったら、明日から練習に来なくていいからな。来てもらっても迷惑なだけだからよ。IHにも行けたし、国体にも行けたからそれで満足なんだべ？コーチの仕事は終わりだ。今のお前なら他クラブに行っても喜んで取ってもらえるからソッチで練習しろ。」
と、優しい言葉を掛けて送り出しました。
まさかあんなへなちょこ練習で60秒をカットできるとは思っていなかったから。
そしたら、予決共に切りやがった。
約束なので、明日以降も担当することになっちまった。
春から引退まではアヤカとユーマ・タイキだけにしようと思っていたのによ。
3人なら1レーンで済んだのに。
まぁ、しょうがねぇ。約束を破るのはコーチ違反だからな。
おっと、
野並くんから紹介された早川くん。
断りの連絡があった。まぁ、予想通りと言えば予想通りだったのでガッカリはこなかったよ。
会社に未練は無い。
自分の将来のタメを考えればお世話になった方が良いのは分かっている。
でも、いまの選手を裏切るようなことは出来ないって。
まぁね。断る理由があるならソレだって読みまでバッチリ当たりすぎて怖いくらいだぜ。
それが分かっているなら誘いようがあったろ？と思うのは当然だけどさ。
彼がやりたいのは選手なわけだ。例えば労働条件(収入も含めて)といえば選手担当を持たせるってこと以外に要望はない。別に収入が低くなろうが構わないって。
ただね、彼がどうしても譲れないのが今のクラブで目標を成し遂げることじゃない。
今担当している選手と一緒に目標を成し遂げたいってことなんだ。
彼を非難する訳では無いが、将来を選ばず今を選んだってことだね。
まぁよ、今の連続が未来だと考えることも出来るけどさ。
景色は見れていても、ビジョンまでは見られていないってことかな。
残念だけど、次をあたる・・ってか、予想ついてたから当たってんだけどね。
さて、昨日はソータがナショ狙いで東スイ招待に出場したけど、Bestを更新したってだけで突破まではいかなかった。
でもオレ的にはアレで出たら本人の能力が高いことを証明するようなもんで。ナショを切れる材料が少なすぎる。
こっそりとノビーも出てたけど、いつでも出せる記録を普通に出したって感じ。
ノビーが東スイ、タイキはインフル、ユーマは家族旅行(奴の高校には秋休みがあるんだと）だから昨日は3人だけの練習。
Utake一家になって1ヶ月が経った女みたいな男ルカは少しずつ泳げるようになってきた。
日に日に成長しているのが手に取るように分かるので、何気に面白い！
『風立ちぬ』大瀧さんVersionで・・って最近松田聖子さんとのデュエットバージョンがでたんだけど、上がっていなかった。残念・・
